ラサヨガ・アーユルヴェーダ
公認心理師・Yogini
Prema प्रेम Kanako
ラサヨガ・アーユルヴェーダでは、私たち一人ひとりが本来持っている回復とヒーリングの働きが花開いて行くカウンセリング、マインドフルネス、ヨガ・アーユルヴェーダをお届けします。
◯ひたちなか市少人数制スタジオRasa Yoga Ayurveda一日一組限定プライベートレッスン
◯ひたちなか市Rasa Yoga Ayurveda -アーユルヴェーダ式産後のお母さんと赤ちゃんのためのオイルマッサージ講座
◯水戸メンタルクリニック デイセラピーYoga講師 -ヨガセラピー- ＊現在第3水曜日 15:45-17:00
◯那珂市スタジオZiL*ジル 不定期にてグループレッスンをお届けしております。
◯学校ヨガ・企業など、外部講師にてマインドフルネス、セルフケア講座ヨガ・アーユルヴェーダ講座もお受けしております。
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2026.2.11 Wed. 20:00-20:30 🧘🏻♀️
聖者Patañjali パタンジャリ Yoga Sūtra
ヨーガ・スートラ
「八支則(はっしそく)」の音
Yoga Sūtra 第2章29節
यमनियमासनप्राणायामप्रत्याहारधारणाध्यानसमाधयोऽष्टावङ्गानि
॥२.२९॥
yamaniyamāsanaprāṇāyāmapratyāhāradhāraṇādhyānasamādhayo’ṣṭāvaṅgāni ( 2.29 )
「ヤマ、ニヤマ、アーサナ、プラーナーヤーマ、プラティヤハーラ、ダーラナー、ディヤーナ、サマーディ
これがヨーガの全体の八支則である。」
☽ 宇宙真理の聖典 Yoga Sūtraを詠唱することで
智慧の光を心深くに授かっていきます📖✨
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