南インドアーユルヴェーダ病院PVAにて医師 Dr.Poilan, Dr.Juna、セラピストから学んだお母さんと赤ちゃんのためのアーユルヴェーダ式ベビーオイルマッサージ(Abhyanga*アヴィヤンガ)の理論と実践を90分ゆったり深く学べる講座です。

少人数制でインドのアーユルヴェーダ医師から学んだ内容をまとめたテキストをお渡ししますので、一度で毎日の赤ちゃんのセルフケアができてしまうのが講座の魅力です。一度でわかりやすく何度も通わなくてよいように講座をお届け致します。

​

赤ちゃんの肌を潤いで満たしマッサージしてあげることで、スロータス*Srotas からだのあらゆる管の流れを良くし、アーマ*Ama 毒素を排出してくれることで、肌トラブルを予防、改善してくれます。ドーシャ*Dosha 生命のエネルギー・病素のバランスを整え、赤ちゃんを穏やかな状態にしてくれます。

“Happy Mom, Happy Family"

お母さんが幸せであることが家族の幸せを作ります。世界で一番睡眠時間が少ない日本のお母さんたちにとって、赤ちゃんがすやすやよく寝てくれることは大切なことです。アーユルヴェーダのオイルマッサージは赤ちゃんのコルチゾールと言われるストレスを緩和させ、リラックスさせることで良く寝れる作用があります。産後のホルモンバランスが崩れたからだ、寝不足で疲れているお母さんのためのセフルケアオイルマッサージ講座でもあります。疲れたからだ、こころを癒すためのアーユルヴェーダの智慧、セルフケアをお伝え致します。

​

アーユルヴェーダ理論を学べるので、お母さんのセルフマッサージにも応用でき、ストレスの多い産後のからだ・心を癒して頂けると思います。

​

- とき -　

2024年2月25日（日）9:30-11:00 ☆御礼満員

2024年3月31日（日）9:30-11:00 

講座フィー: 4,000 yen​ (税込)

＊テキスト付

​

​

たいしょう: 生後2ヶ月〜お子さんとお母さん。

ばしょ: ひたちなか市少人数制スタジオ ラサヨガ・ アーユルヴェーダ(Rasa Yoga Ayurveda)

ひたちなか市はやかわクリニックそば。

ご予約を頂いた方に詳しい地図をお送りしております。

持ち物: 赤ちゃんを包み込むおおきなバスタオル。おもちゃ。お水。

​

※現在皮膚のトラブルがある赤ちゃん、予防接種後2日間は参加をお控えください。

※アヴィヤンガ(オイルマッサージ)の後はご自宅ですぐ入浴をして頂きます。講座後ご自宅に戻れる方のみご参加ください。

※Rasa Yogaでは、少人数制 4名さま限定の講座です。定員になりましたらキャンセル待ちにてご案内致します。

 

ご予約はお問い合わせよりお願い致します。

​

​

講師: 西澤 佳菜子 Premma

資格:

インド政府認定アーユルヴェーダパンチャカルマセラピスト

産前・産後Yoga 100RPYT修了

♡石渡産婦人科病院 産前・産後ケア講師 水曜日12:30-15:15

故 ひたちなか市はやかわクリニックマタニティ講師

故 鹿嶋市葉山産婦人科 マタニティYoga講師

故 Yoga Cafe Sora マタニティYoga講師

​

出張レッスンも行っております。お車のない方、お友達同士で講座を受けたい方など、お気軽にお問い合わせください。

​

---ご参加頂いた生徒さんからの 感想です。---

「9ヶ月の娘と参加しました。先生とお話しながら進む講座に、私の心がほぐれ、涙がほろりとする場面も。講座の後、娘はぐっすり、気持ち良さそうに眠っていました。

自宅で、上の4歳の娘にもマッサージをすると、「ママにもしてあげる」と、私にしてくれました。いつも慌ただしい中の、皆でゆったりとした時間でした。娘たち、2人ともアトピー肌ですが、オイルマッサージで、一日中しっとり肌になっています。毎日は難しいけれど、子どもとの新たな過ごし方になりそうです。親子で心と体がほぐされて、心地よい時間でした。ありがとうございました。」

​

「いくつかベビーマッサージを受けたことがありましたが、アーユルヴェーダ理論を学ぶのは初めてでした。ドーシャも赤ちゃんに影響すると知り、普段の子どもの様子を細かに把握してコントロールしてあげられたらいいなと思いました。
今日のベビーマッサージを受けたあとすごく食欲もあり、お昼寝もよくしてくれました。きっと全身の気が身体中を巡って気持ちよかったんだろうなと思いました。忙しい日々ですが、1日の触れ合いの中でマッサージを取り入れていきたいと思います。
10ヶ月でじっとしていられない娘でも周りのお友達と時間と場所を共有することはとても楽しい様子が見られました。ゆっくり思うようなマッサージはさせてもらえませんが子どもの動きに合わせてマッサージできて親子共々楽しかったです。ありがとうございました。」

​

「ベビーマッサージ、あれから家でもやっています。スキンシップもとれて癒されています。マッサージだけでなく、ずっと知りたかったアーユルヴェーダの事を知れて勉強になりました。ベビーだけでなく、自分自身にもやっています。身体がスッキリするので、ベビーもきっと気持ちいいんだろうなーと感じています。そして自分の手も家事でガッサガサだったのがすべすべになっていてびっくりしました。耳のマッサージをしながら授乳すると、気持ちいいのかスヤスヤ眠っていました。これからも親子共々続けていきます。ありがとうございました。」

​

「息子と一緒に穏やかな時間を過ごせました。ヨガもそうですが、どうしても情報に振り回されがちな育児生活の中で、自分を取り戻す時間になると感じています。またの機会があれば、ぜひ参加したいです。」

​

「初めてベビーマッサージを受けました。赤ちゃんとのスキンシップには良いとは知りつつもマッサージをどのように行ったら分からずにいた時に出会ったアーユルヴェーダ式ベビーオイルマッサージ。 オイルマッサージをした後、息子は寝てしまいリラックスしてるようでした。講座は、マッサージの仕方だけではなく、アーユルヴェーダ・オイルマッサージの理論も教えてもらえて、これからの生活に少しずつでも取り入れていきたいと思いました。息子と素敵な時間を過ごすことができありがとうございました。」

​

「何回かベビーマッサージ講座や教室に行きましたが、アーユルヴェーダ理論や時間帯やオイルの有無等詳しく聞けないところが殆んどで、家で覚えてる事やってみますが、3日ともたず実践できずにいました。今日は理論など詳しく聞けて自分の症状に合ったオイルの活用法も聞けて、自分のためにもナイスタイミングでとても良かったです。一度で二度美味しい講座だなぁと思いました。 やってみると思っていたほど難しい内容では無かったので、明日から少しずつでも、完璧ではなくても、息子とのコミュニケーションの時間、自分のリラックスの時間にしていけたらと思います。」

​

「おかげさまで、子供もすべすべ、マッサージした私の手もすべすべになりました。動いたりぐずったりでじっくりマッサージはできませんでしたが、資料を頂いたのでしっかり読んで日常生活にとりいれていきたいと思います。」

​

「今日は素敵な時間をありがとうございます。あれから舞ちゃんはぐっすりといつもより長めのお昼寝をして、びっくりするほどご機嫌になって起きました。とっても気持ちよかったようです。家でもやってみようと思います。」

​

「以前私はアーユルヴェーダ式マッサージを受けたことがありましたが、理論が全く分からずただマッサージをしてもらうだけでした。アーユルヴェーダやアビヤンガについて自分で調べたりもしましたがあまり理解できずにいました。しかし、今回ベビーマッサージの理論を学ぶことができ、アーユルヴェーダについて少しですが理解することができました。また、同じくらいのお子さんを持つお母さんともお話できて自分の気分転換にもなりました。
自宅でも無理しない範囲でベビーマッサージを取り入れていきたいです。良い機会をありがとうございました。」

 

​

​

​

生まれたときも今も祝福...blessings ◡̈ॐ​