Yogaジェネレーション主催の敬愛するサントーシマ香先生メインティーチャーによる, RYT200の中で, 4hの講座を担当させて頂きました。 website: https://www.yoga-gene.com 2020年より, RYT200の中で,...

Pranayama*プラーナヤーマ -呼吸法, 調気法 呼吸が安定していれば, 心も安定し, Yogi, Yogini自身も安定する。まず, 呼吸をコントロールすべきである。 -Hatha Yoga Pradipika 2章11節 生理学的にみても,...

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2022.7.7 Thu. 20:00 - 21:00 ばしょ：BYRON BAY coffee 屋上 水戸市南町1-2-32 (水戸中央郵便局目の前) 講座フィー：2,000 yen 講師：佳菜子 Premma 持ち物: ヨガマット, 動きやすい服装で, タオル, 水,...