今日はいて座の新月ですね。 企業様にて、セルフケア、睡眠の質を向上させるための講座を開催させて頂きました。 心身の不調に最も現れやすいものが、睡眠の問題です。 なかなか寝付けなかったり、 夜中に起きてしまったり、 眠りが浅く、疲れが取れなかったりと。...

2022.11.30 Wed. 19:30 - 21:00 Rasa Yoga ばしょ: スタジオZiL 那珂市瓜連657-3 (瓜連駅から徒歩3分) 講座フィー: 2,000 yen ✳︎定員になり次第キャンセル待ちにてご案内します。 ✳︎マスク着用にてご参加ください。...

The body keeps the score -Bessel van der Kolk, M.D. 身体はトラウマを記憶する 脳・心・体の繋がりと回復のための手法 -ベッセル・ヴァン・デア・コーク PTSD *Post Traumatic Stress Disorder...

いのちをむすぶ 著: 佐藤 初女 #佐藤初女 -わたし-を構成するものは, 遺伝子プール, 親や友人からの愛された経験, 環境要因, 乗り越えてきた経験, 挫折の経験, さまざまなな要素でできています。 わたし達の社会は複雑で, そこに適応できない人は, 適応障害,...