天秤座の満月の夜にLIVE配信させて頂きました🌝✨ -セルフヒーリングZzzのヨガニードラ + 祈り #pray 昨日の満月はとてもきれいでした。 仲良しの友人彩ちゃんが写真を送ってきてくれました☺︎✨ 世界で初めて水中分娩を作った、医師ミッシェル・オダン...

photographer: Nanae Yoga Nidra 寝たままヨガニードラ✨ インストラクションにただただ耳を傾けていく、 疲れて何もしたくないときにもできる、 -かんたん誘導瞑想です✨ 本日、2020.4.8 Wed. 21:50-22:30...

photographer: Nanae Yogaっぽい☺︎✨ こんな状況だから、 より太陽の光が眩しく、 海の波の音がやさしく、 感じられる。 きっとみんな気付いていると思うけど、 こんな時だから、 -大切な人や何気ない日常がより大切に感じられる。...

What is Yoga Nidra ? ヨガニードラとは。 からだと心をくつろがせて、 インストラクションにただただ耳を傾けていく、 疲れて何もしたくないときにもできる、 -かんたん誘導瞑想です 長期的なストレス(2-3ヶ月...)の高まりの中で、 ...

Self-hug ♡ ストレスが高まりやすいこの時期にセルフケアの一つとして、Self-hugや優しく撫でてみることのご紹介です☺︎ 私たちは優しく撫でてもらうことや、抱きしめてもらうこと、言葉をかけてもらうことで安らぎを感じるように本能の部分でプログラミングさ...

2020年4月スケジュールのご案内です。 ＊新型コロナウイルス感染拡大予防のためすべてのクラスを休講。 オンラインにてクラスを提案させて頂きます。 -特別クラス- 3月に3回お届けしました、 -気持ちを落ち着かせるおやすみヨガニードラ- インスタグラム無料ライブ配信を...

-わたしを癒す セルフヒーリングのおはなし。 #selfhealing #selfcompassion 頭の中の働き、 #thinkingminds しばしば、わたしたちは二極の良い悪いの判断から、 自己批判、他者批判がはじまり、 加害者、被害者になってみたり、...

Om shanti shanti shantihi शान्तिः オーム シャンティ・シャンティ・シャンティヒ 本来の軽やかな愛の振動に、 みんなと繋がっている振動に戻してくれるヨガの真言・マントラです。 幸せの道具の中心点である ...

オンライン プライベートセルフヒーリングセッションはじめます。 お持ちのデバイスに合わせます。 Skype・LINE・Whasapp・ZOOM 健康で幸せであるために、自然の科学アーユルヴェーダ、からだ・心・スピリット・全体性との統合を目的とするヨガの恩恵の中で、私たちに内...

NEW MOON in Aries with the cheery blossoms 🌚✨ March 24th 2020, 9:58 Japan time. 牡羊座の新月。 昨日は、新月に向けてのヨガニードラ(誘導瞑想)理論・実践のクラスをお届けしました✨...