-気持ちを落ち着かせるおやすみヨガニードラ- 春分の日にインスタLive配信させて頂きました。 合わない方もいらしたかと思いますが、 翌朝多くの方からメッセージ頂きました。 どうもありがとうございます☺︎🌸 ごろんと楽に横になりながら、...

photographer: Nanae 桜の季節がやってきますね🌸 今日はいつも同じ気持ちでおしごとをさせて頂いている、 ヨガ解剖学講師Maki先生と、スタジオZiLのオーナー セイラ先生とお話しさせて頂きました☺︎☺︎☺︎🌸...

-気持ちを落ち着かせる眠りのヨガニードラ- 春分の日 2020.3.20.Fri. 21:50-22:30 インスタ無料Live配信 id: rasayoga.jp お布団にぬくぬくはいって、インストラクションに耳を傾け、からだや心をゆるゆる緩めていくやさしいヨ...

2020.3.23 Mon. 20:00-21:30 牡羊座の新月に向けて✨ ヨガニードラ理論・実践 ばしょ: Rasa Yoga Ayurveda drop in: 2,000 yen ＊ヨガマット、プロップス付 ＊限定4名さま...

-気持ちを落ち着かせるヨガニードラ眠りのZzzのヨガ- 昨夜インスタLIVE配信を乙女座の満月にさせて頂きました。 この状況の中で不安や恐怖を感じやすく、緊張したままでは、からだを休ませ、回復させる睡眠にも何かしら影響があったりします。 ...

やわらかく、敬愛する先生です #santosimakaori どなたにでもわかる柔らかな言葉で、優しさでヨガを伝えてくださいます 今日も香先生のインスタライブ配信にほーっと癒されて、学ばせて頂きました☺︎ 15分くらいのヨガレッスンで、 ...

梅が香ると書いて、 水戸の梅花にあります、水戸メンタルクリニックの中で、2014年よりセラピーヨガをお伝えさせて頂いています。 参加くださる方の個人的なお話はお伝えできませんが、 今日はあたたかいお気持ちを伝えてきてくださった方がいらして。...

新型コロナウィルスによって、 体調を崩していらっしゃる方がでてきているようです。 Yahooニュースでも、#コロナ鬱 など、 キーワードが出てきて恐怖や不安が煽られそうそうですね。 横になったまま行うことのできるヨガニードラの本のご紹介です。 アマゾン: 著:...

今の状況の中、不安や恐怖を抱えている方。 わたしもその一人かもしれませんが。 もしよろしければヨガの講師でもあります、 スタンフォード大学 健康心理学者 ケリー・マクゴニガルさんのTED動画です。 不安や恐怖、ストレス反応は、...

photographer: Nanae -気持ちを落ち着かせるヨガニードラ 眠りのZzzのヨガ- インスタ無料LIVE配信 2020.3.10.Tue. 乙女座の満月 21:50-22:30 id: rasayoga.jp...