いつ見ても素敵なスタジオZiL。 先日の新月の夜も静かに呼吸が気持ち良く、この場所で、皆さんと一緒にYogaができることが平和で、幸せだなぁと感じました。 ZiLのオーナー ダンス講師 セイラさんに会うことがまず嬉しくもあります。オープンから一緒にご縁があって働かせて頂...

ドイツ、パリでは42.6℃が観測されたみたいですね。日本も今日はたくさんの方が熱中症で搬送されたようです。 これから暑い日が続くようですので、涼しい部屋で行うヨガで心身共にクールダウンし、体調を整えて頂ければと思います。 -2019年8月のスケジュール- -event-...

素敵な水戸のヨガスタジオ yogacafe sora さんで夏に高まりがちな #pitta を緩和するための講座をお届けしました。 Pitta*ピッタの熱を冷ましていくための智慧を知ることと、ヨガアーサナの中で体験して頂きました。 ...

yogacafe soraさんで明日開催します-美しい日本の四季に合わせたアーユルヴェーダ・ヨガ講座-のテキストがやっとできました。 参加してくださる方のために☺︎いつもギリギリまでテイストを作り直しています。私の中にある、微細な、熱というPittaのエネルギーが働いて...

今週の日曜日に #yogacafesora さんでお伝えします-夏のアーユルヴェーダ講座-の中でもご紹介するGhee*ギーです。 最近は、スーパーでも見かけるようになりましたね。まだ知らない方もいますのでご紹介します。 このギーは、オランダのオーガニックのもので、...

-言葉にしなくても、その人自身から伝わり広がるものを大切にすること- を教えてくださった先生です。 香先生から学び続けている #mitra 仲間と撮った写真です☺︎☺︎☺︎☺︎☺︎☺︎☺︎ 私にとって、言葉にしなくても、...

-慈悲の食べるヨガ・アーユルヴェーダ 講座 in ちどり- Vol.5 今回で５回目になります。 健康、癒しとつながりの深い乙女座の月に合わせ開催致します。 食べることについてのワークショップをちどりさんからのおいしいアーユルヴェーディックな料理とともにお届けする3時間の講...

Happy full moon 今日は満月です。 -息を吸いながら、息をしていることに気づき、 -息を吐きながら、息を吐いていることに気づく、 -息を吸いながら、この体は永遠ではないことに気づき、 -息を吐きながら、体に微笑み、生きていることを味わう、 著...

photographer: Nanae 今、都内に敬愛するThich Nhat Hanh*ティック・ナット・ハンの慈悲の瞑想を学びに向かっています。 隣の席の小さな女の子が、 お母さんに、 「私の好きなお魚知りたい？ あのね、 ペンギンとイルカ。」 ...

2019.10.26-27 京都で「インドの光の祭典・Diwali」の日に開催される、Kirtan Fes＊キールタンフェスに、美しいウクレレの音色を響かせてくれるAtsumi Dariniちゃんと一緒に出演させて頂くことがきまりました☺︎ ...