お母さん
お子さんとお母さんの心と身体のケアに, できること。 #selfcare ひとりの女性が 「少しでも自分の時間を取りたい」 とお話くださって。 穏やかな呼吸 静かな間 高まったストレス緩めて 穏やかなわたしに調整して 尊いおしごと 家事に育児に戻れますように。...
摂食障害を緩和するYoga
主催：一般社団法人日本摂食障害協会 特別協力：資生堂ジャパン株式会社 2023.9.2 Sat. 14:00 - 16:30 『心身共に心地よく過ごすためには -いい気分で過ごすためにからだの外から内からできること-』 ばしょ: 跡見女子大学 文京キャンパス 2号館...
うそっこうさぎ
『子ども虐待とトラウマケア』 著: 精神科医 亀岡 智美 の中で紹介されています。 『うそっこうさぎ』1992年出版。 ✳︎廃版のため中古で見つけました。 嘘をつくようになってしまった 子どものこころの傷。 こうさぎの声はお母さんに届かないまま,...
Beach Yoga
鳥居の見える美しい海辺にて, Veda聖典のエッセンスすべてを含むと言われている 太陽神の真言Gāyatrī Mantraを皆さんと唱え, Yogaの呼吸, 瞑想, Asana… 幸せな時間を過ごすことができました。 早朝からご参加くださいまして, ありがとうございました。...
Beach Yoga
Beach Yoga 2023.7.17 Mon. 6:00 - 7:00 海の日 Gāyatrī Mantra ガーヤトリー・マントラ 太陽神の真言を唱えたい方は, 5:30にお集まりください。 ばしょ: 鳥居の見える大洗公園 Yogaのあとは,...
Open dialogue フィンランドの療法
-Open dialogue フィンランド西ラップランド, ケロプダス病院で実践されている療法, オープンダイアローグ(開かれた対話) #opendialogue #腹側迷走神経 あたたかな輪の中で, 医師, 看護師, 心理士, 支援者もご家族も,...
マタニティRasa Yoga
マタニティRasa Yoga 3年間closedにしておりました.... お届けできて嬉しいです。 わたしにとって, 妊娠期の女性とお腹の赤ちゃんとのYoga, お母さんのための神聖なマントラを一緒に唱える時間は, 尊く胸がいっぱいになります。 breath in…...
七夕のSankalpa
七夕のSankalpa サンカルパ 心からの願い (大願) 5つのポイント 1. 心からの願い 2. 今の時間軸 3. 肯定的 4. 簡潔で軽い 5. わたしからはじまる 今週はRasaの輪でみなさんとSankalpaを短冊に書き, 伝え合っています。...
産前・産後ケアクラス
石渡産婦人科病院 https://ishiwata-hospital.jp 水曜日 ◯産後ケアクラス 12:30-13:30 ✳︎お子さんとご参加ください。 ◯産前ケアクラス 14:00-15:15 ✳︎助産師さんのお腹の赤ちゃんのエコー検査がクラスの前後にございますので,...
Beach Yoga in 大洗海岸
Beach Yoga 2023.7.17 Mon. 6:00 - 7:00 海の日 Gāyatrī Mantra ガーヤトリー・マントラ(太陽神の真言)を唱えたい方は, 5:30頃にお集まりください。 ばしょ: 大洗海岸にてお届けします。...
