11月 Rasa Yoga
Open Class のご案内です。
ひたちなか市Rasa Yoga Ayurveda
11月(木)19:30-21:00
⭐︎定員になり次第キャンセル待ちにてご案内します。
アーユルヴェーダでは秋は運動に良い季節です。
少し動く要素を入れたヴィンヤサや、コアを強くするYogaのポーズ(asana)を練習します。
どのアーサナにも緩和されたポーズを提案しますので安心してお越しください。
呼吸法(調氣法)、瞑想、マントラ、Satsang サットサン。
講座フィー: 2000 yen
Yogaマット、プロップス付き。
お水と動きやすい格好
気楽なお気持ちでお越しください。
⭐︎プライベートカウンセリング-ヨガもお受けしています。
講座フィー90分 7000 yen
ご予約はwebsiteお問い合わせよりお受けします。
心よりお待ちしております。
素敵な週末をお過ごしください。
purification, rasa.
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