*Sunday Morning Yoga* to start your day in Ayus.

Sunday Morning Yoga to Start Your Day ♡ ※御礼満員 キャンセル待ちにてご案内します。

ハッピーヴァレンタイン2月14日(日)10:00-11:30 (たっぷり90分) スタート！

月に1度 日曜日の朝に *Sunday Yoga*サンデーヨガ☆*

オープンスペースでどなたでもドロップイン1,500 yen

10名様限定☆*

(定員になり次第キャンセル待ちにてご案内します。)

一日の中でも体温が上がり、代謝が上がるのに良い時間に開催です。

美容と健康にYogaを初めるたい方も、お仕事で平日Yogaスタジオに通えない方にも男性もご参加頂けます ☆*

補助具(プトップ)もご用意しますので、身体の硬い方も安心してご参加下さい。

90分クラスの中で、メディテーション(瞑想)、関節ほぐし、柔軟性を高め、筋力をつけるYogaのポーズ、心身を回復させるYogaのポーズ、呼吸法などを行います。

place: Yoga+Ayurvedaスペース Ayus*アーユス

　　　ひたちなか市高場1160 アーユルヴェーダサロンInner Light 2F

price: 1,500 yen

持ち物: Yogaマット、タオル、水

(レンタルマット3,00 yen。ご予約のときにお伝え下さい。)

ご予約は、e-mail: bysophie.jp@gmail.com

またはウェブサイトからご予約下さい。

website: http://kanako5.wix.com/yoga

講師：西澤 佳菜子

全米アライアンス認定RYT200修了

全米アライアンス認定RPYT100修了

Yogaセラピスト講座修了

働く方のためのカウンセラー保持

blessings ◡̈ॐ

女性限定アーユルヴェーダサロン Inner light

website: http://innerlight-ayurveda.jimdo.com

☆Ayus*アーユスでは他にも素敵なYoga講師が活躍しています☆**