マタニティヨガ養成講座

ヨガ ジェネレーション オハナスマイルヨガスタジオにて、Emma Louise Grant先生によるマタニティヨガ養成講座3日間、摂食障害を緩和するためのヨガ・アーユルヴェーダ講座1日間のアシスタントをさせて頂きました。

妊娠期に現れる症状の緩和。忙しい現代の女性が抱えている不安や焦りからの解放。身体感覚や心、赤ちゃんとの繋がりからの乖離を、また紡ぎ直すYogaのメソッド。さまざまな身体や心の変化を体験する妊娠期の女性へYogaでサポートできることは幅広いです。

お母さんが穏やかに妊娠期を過ごすことが、精妙な面でも全て共有している赤ちゃんの健やかな成長にとってとても大切なことです。

産前・産後のヨガ指導もされている専門的知識のあるHiromi Kitty Thompsonさんの“日本語って美しいなぁ”と思わせてくださる通訳素晴らしかったです。 摂食障害を緩和するためのヨガ・アーユルヴェーダ講座の一日講座では、より繊細に一人一人の気づきを大切に、摂食障害を抱えている方に寄り添ったヨガとアーユルヴェーダのTipsが散りばめられていました。 大阪でも、同じ講座が開催されます。よろしければ☺︎ https://shop.yoga-gene.com/program/864/ https://shop.yoga-gene.com/program/858/ エマ先生 Red Tent Yoga https://redtentyoga.com.au また本日から茨城でヨガのおしごとがんばります☺︎ Humility Om ◡̈ॐ