Instagram Live配信 Yoga Nidra with 響

2022.1.2 Sun 21:00 - 22:00

RAGAMの癒しの音 +

RasaのおやすみYoga Nidra

Instagram Live配信致します。

コロナ渦から初めたYoga Nidra.

不安や恐怖の波に飲み込まれていかないためのYogaの提案でした。

今後はYoga NidraWSまたはプログラムとして講座としてお届けしていきますので, Openでの配信はしばらくお休みにさせて頂きます。必要な方へアーカイブを残しますのでね。

滋賀県-世界の楽器RAGAM-響くんが、universeと共鳴する癒しの音をおやすみ前のYoga Nidraに合わせて奏でてくださいます。

instagram ID: @ragam_store_japan

http://ragam-store.com/

新しい光を迎え入れるための音の大浄化, CleaningとHealingをお届けします。

本来の健やかな軽やかな

- I, ai, わたし, 静寂に戻っていきます。

からだの部分部分を意識化し、内的な環境で無意識に抱えている不安や恐れ、緊張を癒していきます。

精神的に不安や緊張状態が続くことで、はじめに顕在化しやすいことが、寝れなくなることや、不安や緊張状態の中で睡眠に入る中でからだと心が休息できずに朝を迎えることが起こりやすくなります。

寝れなくなると、感情を鎮めることが難しくなり、より不安や緊張を膨らませてしまうこと、わたしも、周りの愛する人も傷つけてしまう可能性があります。

集合意識の不安や恐怖に飲み込まれていかないように、意識的に心の手綱をつかみ、そちらの方に走っていかないようにすること、わたしや周りの方に優しい方向にねじを緩めることが、Yogaの提案していることです。

寝ている間も脳は働きもので、わたし達にとって不必要なものをきれいにお掃除してくれます。そして、残しておきたい記憶を思い出せるように整理してくれます。

また、からだ全体は疲れを癒し、回復させてくれます。

わたし達ができることは、ただリラックスしてその素晴らしい自然の流れにお任せすること。

#naturalstate

2022年皆さんの心からの願い-Heartfelt Desireが叶って行きますように。

#selfcompassion #dharma

Dharma rta bhavana*ダルマリタヴァーバナと言われる心からの願いを Sankalpa*サンカルパ誓い響かせることをNidraの練習の前と後に無意識に、エネルギーフィールドに振動とし行います☺︎✨✨✨

#sankalpa

#再構成

#recreation

ご質問やお問い合わせは、

Rasa Yoga Ayurveda

https://www.rasayogaveda.com/

blessings, 2022 𓁋𓁙𓁋𓁙✨