Instagram Live配置

Rasaの初のおしごとは。

-2021.1.3 21:50-22:30

RAGAMの癒しの音 +

RasaのおやすみYoga Nidra

Instagram Live配信致します。

Instagram ID: rasayoga.jp

滋賀県-世界の楽器RAGAM-響くんが、universeと共鳴する癒しの音をおやすみ前のYoga Nidraに合わせて奏でてくださいます。

RAGAM

http://ragam-store.com/

-皆さんがおしごとがはじまるかもしれない前日にお届けします。

重くなりやすい思考や心、からだを癒していきます✨

本来の健やかな軽やかな

- I, ai, わたしの光に戻っていきます。

癒しの音と誘導瞑想ヨガニードラで、からだの部分部分を意識化し、内的な環境で無意識に抱えている不安や恐れ、緊張を癒していきます。

精神的に不安や緊張状態が続くことで、はじめに顕在化しやすいことが、寝れなくなることや、不安や緊張状態の中で睡眠に入る中でからだと心が休息できずに朝を迎えることが起こりやすくなります。

寝れなくなると、感情を鎮めることが難しくなり、より不安や緊張を膨らませてしまうこと、わたしも、周りの愛する人も傷つけてしまう可能性があります。

集合意識の不安や恐怖に飲み込まれていかないように、意識的に心の手綱をつかみ、そちらの方に走っていかないようにすること、わたしや周りの方に優しい方向にねじを緩めることが、Yogaの提案していることです。

寝ている間も脳は働きもので、わたし達にとって不必要なものをきれいにお掃除してくれます。そして、残しておきたい記憶を思い出せるように整理してくれます👏

わたし達ができることは、ただリラックスしてその素晴らしい働きにお任せすること。

#ishvarapranidhana

皆さんと共に乗り越えてきた2020年。

良い悪いではなく、大きく変化した配置の中で、

2021年皆さんの心からの願い-Heartfelt Desire

が叶って行きますように。

#selfcompassion #dharma

もし宜しければ、Live配信をご視聴頂く前に、Sankalpa*サンカルパと言われる、心から響かせたい2021年の願い言葉をご用意ください。Nidraの練習の前と後に無意識に、エネルギーフィールドに振動として響かせます☺︎✨✨✨

#sankalpa

ご質問やお問い合わせは、

Rasa Yoga Ayurveda

https://www.rasayogaveda.com/

blessings, 2021 𓁋𓁙𓁋𓁙✨