Maki先生とInstagram live配信 -怒り-

理学療法士・解剖学Yoga講師 Maki先生とInstagram live配信-怒り-についてお届けしました。アーカイブを残しましたので, 宜しければご覧ください。

Instagram ID: rasayog.jp

貴重なお時間をくださったMaki先生に感謝します🌸

今回お話しきれなかった内容をMaki先生とオンライン講座にてお届けさせて頂こうか考案中です✨

@maki.pranatomy.yoga

怒りは扱い方を間違えるとしばしば毒になり, ストレス性の腰痛の原因や, 心臓や血管系に影響が出たり免疫系を下げてしまいやすいものでもあります。怒りをどう振り分けるか, 和解していくか等お話ししました。

短い瞑想も提案させて頂きました。

お話しの中でお伝えさせて頂きました, 今も変わらず学ばせて頂いておりますサントーシマ香先生💕

@santosimakaori

Maki先生と共通の先生であります, オーストラリア・Byron Bay🐨にて解剖学Yoga講師をされていますLisa先生💕

@sacredwomensbusiness

香先生メインティーチャーRYT200TTの中でセルフコンパッション講師をされております岸本早苗先生💕

ご著書: マインドフル・セルフ・コンパッション入門

-自分を思いやるレッスン

@sanaekishimoto_mindfulcare

-怒り 心の炎の鎮め方

ティックナットハン僧侶💕

@thichnhathanh

-キレる！

脳科学から見た「メカニズム」「対処法」「活用術」

中野 信子先生💕

nobuko.n.nakano

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皆さんの内にある美しい種子 #beeja が, 花開いていきますように🌸

breath in…

out…

blessings 𓁋𓁙𓁋𓁙✨